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こんにちは！ちさとです！現役エステティシャンとして、日々たくさんのお客様のお体に触れさせていただいています。
施術でお腹や足、お尻などの状態をチェックするとき、実は「脂肪の質」って人によって全く違います。
「なんで私の脂肪はこんなに硬いんだろう？」「なんでこんなにたるんじゃうんだろう…？」
そう思ったことはありませんか？施術を通してお客様とお話ししていると、「脂肪の質は、日頃無意識に食べているもので大きく変わる」ということを強く実感します。
お客様から普段のお食事についてお伺いしていると、脂肪の質ごとに分かりやすい共通点が見えてきます。
ご自身では「そんなに食べ過ぎてない」と思っていても、無意識のうちに特定の食材を選んでいたり、周りから見ると案外しっかり食べていたりすることもあります。毎日の食事が、あなたの脂肪の「質」を作っているんです。
ぜひ今、自分の気になる部分（お腹・太もも・お尻など）を直接触ってみてください。
施術をしていると、この脂肪の質によって「痩せやすい脂肪」なのか「痩せにくい脂肪」なのかが変わってくると感じます。
セルフチェックで「私の脂肪、硬いかも…」と思った方も安心してくださいね！
脂肪が硬い方は、まずは「温めて柔らかくする」ことが何より大切です。
こんな身近なケアで大丈夫です！冷えを防ぎ、外側からも内側からも温めてあげましょう。
施術現場でも、硬かった脂肪がちゃんと柔らかくなってくると、「一気に痩せやすくなった！」とおっしゃるお客様が本当にたくさんいらっしゃいます。「履いていたパンツがすごく緩くなった！」「スカートのウエストに手がすっぽり1個入るようになった！」と嬉しそうに変化を報告してくださる瞬間は、私にとっても最高の喜びです。
これからの季節は冬に向かって、クリスマスやお正月など美味しい誘惑がどんどん増えてくる時期ですよね！
ご馳走を楽しむためにも、まずはご自身の「脂肪の質」を見直し、温めるケアと無意識の食事習慣に少しだけ目を向けてみませんか？
脂肪が柔らかくなり、体がスッキリ変わっていくあの嬉しさを、ぜひ皆さんにも味わってほしいなと思います！
ご自身の脂肪タイプが気になる方や、効果的な温め方を知りたい方は、お近くのエステサロンで体験してみてくださいね。
※カイロは低温やけどを防ぐため、肌に直接貼らず、寝るときは外しましょう。また、体型や体重の変化が気になるときや、しこり・痛みがあるときは、医師に相談しましょう。
この記事は、ひとさじ帖編集部が内容と表現を確認したうえで公開しています。編集方針
